成人コースプログラム |
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月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
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| 10:15 ~ 11:15 |
フリー (バイオ有) |
スイム1 (バイオ有) |
スイム1 (バイオ有) |
フリー (バイオ有) |
スイム1 (バイオ有) |
スイム1 (バイオ有) |
スイム1 |
| 11:20 ~ 12:20 |
フローマシン (バイオ有) 11:20 ~12:10 |
水中運動 (バイオ有) |
水中運動 (バイオ有) |
フローマシン (バイオ有) 11:20 ~12:10 |
水中運動 (バイオ有) |
水中運動 (バイオ有) |
スイム2 |
| 12:30 ~ 1:30 |
水中運動 (バイオ有) |
フローマシン (バイオ有) 12:30 ~1:20 |
水中運動 (バイオ有) |
フローマシン (バイオ有) 12:30 ~1:20 |
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| 2:00 ~ 3:00 |
スイム2 (バイオ有) |
スイム2 (バイオ有) |
水中運動 (バイオ有) |
スイム2 (バイオ有) |
スイム2 (バイオ有) |
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| 3:15 ~ 4:15 |
スイム3 (バイオ有) |
スイム3 (バイオ有) |
スイム3 (バイオ有) |
スイム3 (バイオ有) |
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8:00 |
スイム4 |
スイム4 |
スイム4 |
スイム4 |
スイム4 |
スイム4 |
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| 9:00 ~ 10:00 |
スイム5 |
スイム5 |
スイム5 |
スイム5 |
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